POST A DEFIS !!!

alors le défi c'est de quel jour à quel jour??

beu nana comme dit danny boon "y faut lire!!!" ché sur une semaine niarf!!mai bon ya pas le feu au lac hein !chacun perd a son rythme et comme il peu

des defis à vie !!!! ba le plus que tu peux tenir

Je vais au sport 2 fois par semaine normalement !!!Lelundi et mercredi

a ben s'est bien se que je disais alors !yes pour mercredi!! tu va pouvoir y aller jen suis sure!

oh j'espère en plus aujourd'hui c'etait galette fait C****
BOn mercredi aussi !!!!!

mais c'est du lundi au dimanche ou du mercredi au mercredi??

moi m'en fou je fais du lundi au lundi ..........et paf!!!chui terre a terre mi

oki

alors mo je viesn de faire32 mn de vélo

Bravo la miss

merci merci

ben moi pas de sport aujourdhui mais jaie courue partout en ville sa compte une journée de malade?

audrey je te lance un bon défi!

ne pas te peser jusqu'au 20 jour de la récap! soit dimanche et arrete de te peser le soir!ppppffff! obsédée dla balance

32 min de sport c'est précis

[quote="Nana"]32 min de sport c'est précis [/quote


bé oui ya un minuteyr sur mon engin...jvois que en ligne ou est ce que t te caches ?????]

bien les filles

moi j'ai pas rachet de chocolat donc le defis se poursuis

mi non plus
si ca continue je vais devenir anorexique

ah non moi mon mari m'a sonné les oreille la dessus
mais j'aime trop manger c'est pas possible

bé oui c bien ca le truc, ya trop de truc troop bon

audrey la chouchoune a écrit:

mi non plus
si ca continue je vais devenir anorexique

vérra a écrit:

audrey la chouchoune a écrit:

mi non plus
si ca continue je vais devenir anorexique

j'espere bien que vous deviendrez pas anoréxiqe ou je vous botte le Q mi sa va pas trainner tu va voir!
je l'est ete plusieurs mois j'avais perdue 38 kilos en meme pas 4 mois je le recommande a personne en plus maintenant je supporte plus certains aliments a cause de sa vous savez se que vous aimez bien manger de temps en temps ,le nutella,le pralin,le beurre,la creme,les oeufs au plats,les choses un peu grasse ,les viandes trops grasses ou les poissons trops gras comme le saumon que jadore pourtant j'en prend parfois mais si j'en mange maintenant chui malade mais a creuver!, pas de friture sous toutes ses formes !meme si j'en fais pas pour moi chui malade rien qu'a l'odeur s'est pas drole je vous assure sa craint meme moi qui adore les oeufs chui obligee de n'en manger que rarement et si j'en mange s'est en connaissance de cause je sais que je vais etre nauséeuse pendant des heures sa craint quant vous etes invité ,sa s'est un reliquat de mon annoréxie et pourtant sa date de 6 ans donc faite gaffe les filles ne manges pas comme 4 mais manger de tout :exp16:bisous

et oui Sacha la vie d'anorexique c'est pas drôle mais tu t'en sors plutôt bien et tu es contiente de ton pb alors cela te sert pour avancer


courage

Notre gros problèmes à nous : c'est les balances qui nous obsèdent la vie de tous les jours !!!!

ben ouais pinaise jaie la folie dla balance qui meprend aussi moi pas bien!jme pèse tout les matin s'est débile de ma part vant s'était une fois par semaine ya pas faut que je m'enleve cette habitude, en plus d'un jour a l'autre sa peu varié alors je sais bien que sa sert a rien

défi de la semaine : ne se peser que le 20 et le 30 pour la récap

a ben ok pour moi faut que j'arrete mes conneries de me pesee tout les jours sa marche pour moi

C'est pas facile et en plus le moral en prend un coup à chaque fois !!
Pour moi prochaines pesées Dimanche et Mercredi . Je vais essayer de m'y tenir !!!!!

ben moi aussi vérra car sinon sa devient une obsession

bon ben moi jme lance un défi s'est faire du sport tout les jours la semaine prochaine au moins une heure de vélo et 15 min de step tout les deux jours(ben vais on abuse po des bonnes choses mdr!) pitain sa devient une obsession je sait pas pourquoi mais faut que je soit a max 126 kilos pour fin janvier sa devrait le faire quant même me demandez pas si s'est la fin du monde je sais pas moi même mais je suis obsédée la faut que jaie dégommer ce kilos en trop avant fin janvier....sa me feras 3.900 kilos en moins depuis début janvier idéalement j'aurais aimer 125 kil voir moins mais bon faut pas abuser mais crotte la un malheureux kilos quant même s'est faisable

ars moi mon éfi c de continuer a fairemes 30 mn de sport par jour et à partir du 22 mepeser avant serrage et enuite me tenir à me peser qe tous les 10 ours pour la écap

yyyyeeeesssss audrey sa s'est impec ma belle plus sa sert a rien en plus des fois on crise comme des malade pour rien!ppfff!! un coup tu perd un kil et le lendemain t'en a reppris la moitié s'est n'importe naouak!

hee ... moi mon défi c'est ... hee ... bah j'en ai pas trop là en fait mais j'avais pas encore poster cici ... hihihii

mdr!!marion

11marion a écrit:

hee ... moi mon défi c'est ... hee ... bah j'en ai pas trop là en fait mais j'avais pas encore poster cici ... hihihii

bienvenu ici pou m fini docti
et trilili

a ben ils ton fait qui les méchants doctinautes ma puce? bon moi on m'ignore royal la bas mdr! on me demande des trucs et on daigne meme po merepondre....bref maintenant vais juste aller sur mon post la bas et voir quelques cops de temps en temps....pinaise comment sa a changer docti s'est dommage je trouve j'aimais bien

sacha1971 a écrit:

a ben ils ton fait qui les méchants doctinautes ma puce? bon moi on m'ignore royal la bas mdr! on me demande des trucs et on daigne meme po merepondre....bref maintenant vais juste aller sur mon post la bas et voir quelques cops de temps en temps....pinaise comment sa a changer docti s'est dommage je trouve j'aimais bien

bah oui si tu avais vu ca en avril quand je suis entrée, la ca a plus rien a voir
hallucinant

je sais ma biche je sais.........hélas......... j'aime pas vraiment la mentalité de certaines enfin encore heureux que ya quant meme de supers nanas que jeconnais depuis plusieurs annees la bas s'est domage que il ny a plus la bonne ambiance d'avant

bonjour,

alors pour l'instant pour mon défi ben je tiens le coup

supernana!!!tantantan !!!

bonjour les defieuses

alors je cherche , je cherche mais je ne trouve rien
Ah si j'ai trouvé ...... mon chir m'a dit qu'il fallait absolument que je boive car vc'est pour cela que par momoent j'ai des coups de fatigue


Donc mon defi : BOIRE de l'EAU ( biensur!!!) entre les repas